Koliko obično traje vaše tuširanje? Kratko je? Dugo? Koja je temperatura vode pri tuširanju? Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, svi ovi parametri su važni.
Organizacija izrađuje niz smjernica u vezi s higijenom i sigurnošću vode. Međutim, prema SZO, tuširanje koje je predugo povećava rizik od iritacije i svrbeža kože. Doista, predugo tuširanje isušuje kožu uklanjanjem bakterija i mikroorganizama koji bi je trebali zaštititi, piše RTL.be.
Kako bi se to izbjeglo, SZO preporučuje da tuširanje ne traje duže od 4 minute, prenosi Slobodna Dalmacija.
No, to nije sve: temperatura vode je također važna. Organizacija preporučuje pranje mlakom vodom. Konačno, izbor sapuna također bi bio važan. Odabir sapuna s neutralnim pH bio bi idealan za kožu.
SZO ne savjetuje svakodnevno pranje, "uz rizik utjecaja na zdravlje kože. Za zdravstvene djelatnike dovoljno je nekoliko tuširanja tjedno".
Znate li informaciju o tuširanju hladnom vodom na kraju? Prema SZO-u, to se preporučuje. Prvo se navlažite mlakom vodom, zatim isključite vodu i sapunajte tijelo, a zatim isperite mlakom i hladnom vodom.
