Razumijemo, pranje kose može biti prava muka. Morate skupiti energiju da se skinete i prođete kroz cijeli ritual pranja (možda čak i dvostrukog pranja), ribanja, ispiranja, nanošenja regeneratora i ponovnog ispiranja.
A tu je i cijela postupa nakon tuširanja koja ponekad može trajati satima, ovisno o tipu vaše kose. Sve u svemu, lako je odgađati dan pranja kose malo previše. Dakle, kako možete prepoznati jeste li prešli granicu? Pitali smo stručnjake da podijele najvažnije znakove da ne perete kosu dovoljno često. Navodi Real Simple.
1. Kosa izgleda i djeluje masno
Bez obzira imate li suhu ili masnu kosu, vaša vlasišta redovito proizvode sebum. Kada ne perete kosu dovoljno često, masnoća se nakuplja, kaže Hadley King, MD, FAAD, dermatologinja iz New Yorka. "Masnoće se mogu nakupiti, zbog čega kosa izgleda masno, a može čak i uzrokovati neugodan miris," kaže ona.
2. Vlasište vas svrbi i upaljeno je
Uz nakupljanje masnoće koja uzrokuje masnu teksturu, vaše vlasište može postati svrbežno, osjetljivo i upaljeno.
"Iako sebum djeluje kao prirodni hidratant, on je također snažan privlačnik prljavštine, prašine i drugih zagađivača iz okoline. To je podloga za razmnožavanje bakterija, gljivica i kvasca, što rezultira iritacijom vlasišta," kaže Jodi LeGerfo, DNP, APRN, FNP-BC.
Ovo je glavni znak da ne perete kosu dovoljno često. Ako je svrbež česta pojava, LeGerfo kaže da je vrijeme da preispitate svoj raspored pranja.
3. Primjećujete ljuštenje / perut
Ljušteće vlasište često ide zajedno sa svrbežom i masnoćom. "Ako ne perete kosu redovito, sebum se može nakupljati na vlasištu, što stvara okruženje u kojem kvasac može napredovati," kaže dr. King. "To rezultira seboroičnim dermatitisom, poznatijim kao perut."
Ako perut i dalje postoji unatoč redovitom pranju, možda će vam trebati medicinski šampon protiv peruti kako biste smanjili kvasac.
4. Postojeći problemi se pogoršavaju
Nedovoljno često pranje kose može potaknuti razvoj ili pogoršanje stanja vlasišta. "Ako imate seboroični dermatitis ili svrbež vlasišta, nedovoljno često pranje kose može intenzivirati ta stanja, čineći ih težim za liječenje," upozorava Sophia Emmanuel, trihologinja i ambasadorica brenda V&Co. Beauty.
5. Postoji nakupljanje proizvoda
TerraRose Puncerelli, poznata frizerka i predstavnica Hairapy Haircare, kaže da uvijek može prepoznati kada njeni klijenti ne peru kosu dovoljno dobro. Kako? "Zbog nakupljanja ostataka na vlasištu i dlaki. Kada se produkti za kosu ne isperu u potpunosti, mogu ostaviti ljepljivi, netopivi ostatak." Kaže da se to može dogoditi sa šamponima, regeneratorima, kremama za styling, uljima, gelovima i pjenama.
Pranje kose nije samo pitanje koliko često perete kosu, već i koliko dobro to radite. Puncerelli preporučuje dvostruko pranje—jednom za uklanjanje naslaga i prljavštine, a drugi put za čišćenje kose.
6. Gubite više kose nego inače
Evo iznenađujućeg znaka da ne perete kosu dovoljno često: počinjete gubiti kosu i/ili imate lomljenje kose. "Studija iz 2021. objavljena u Skin Appendage Discord pokazala je da je manja učestalost pranja kose povezana s povećanim rizikom od gubitka kose," kaže dr. King. "Smatra se da nakupljanje masnoće, prljavštine, proizvoda i zagađivača može doprinijeti upali, što zatim dovodi do gubitka kose."
LeGerfo dodaje da to također može stvoriti debeli sloj na kosi koji sprječava upijanje vlage. To u konačnici uzrokuje lomljenje i oštećenje kose.
7. Vaša kosa izgleda spljošteno
Kada se nakupljaju produkti za styling i masnoća, vaša kosa će prirodno izgledati spljošteno i opterećeno. "Mnogi moderni produkti za kosu sadrže silikone i druge okluzivne sastojke koji se mogu zalijepiti za kosu i vlasište. Ako se redovito ne ispiru, to nakupljanje može opteretiti kosu, što dovodi do nedostatka volumena i pokretljivosti," kaže LeGerfo.
8. Jednostavno se ne osjećate najbolje
Samopouzdanje možda ne izgleda kao znak da ne perete kosu dovoljno često, ali dr. King kaže da ne odbacujete ovu ideju prebrzo. "Jedna od važnijih stvari koje treba uzeti u obzir je psihološki utjecaj čistoće kose—čista kosa ključna je za nečije samopouzdanje i društvene interakcije," kaže ona. "Kosa se često smatra odrazom osobne higijene i navoda dotjerivanja. Nedovoljno često pranje kose može rezultirati neugodnim mirisima i općim nedostatkom čistoće, što može negativno utjecati na to kako pojedinci percipiraju sebe i kako ih percipiraju drugi."
