Zdravlje

Mnogi ljudi imaju poteškoća s dovoljno sna tijekom tjedna zbog stresa, nesanice, prekomjerne stimulacije ekranima i drugih faktora. Rezultat toga su razne neugodne nuspojave sljedeći dan.

Ozljede mozga mogu probuditi uspavani virus herpesa, potaknuti neurodegeneraciju i povećati rizik od bolesti poput Alzheimerove, pokazalo je najnovije istraživanje.

Detaljna analiza 15 različitih studija koje su uključivale 50 tisuća sudionika, objavljena u Lancet Public Healthu, otkriva optimalan broj koraka ovisno o dobi.

Istraživači su su otkrili i to da 20 g alkohola dnevno (što je jednako srednje velikoj čaši vina ili količini od pola litre piva) povećava rizik od razvoja raka crijeva za 15 posto.

Poznato je kako je mikroplastika sveprisutna. Ulazi u ljudsko tkivo, drevne stijene i vodu u bocama. Ali, možda će vas neugodno iznenaditi koliko se tih sićušnih fragmenata može skrivati ​​unutar jedne vrećice čaja.

Znanstvenici su otkrili da oni koji piju više od četiri šalice kave s kofeinom dnevno imaju 17 posto manje šanse za razvoj raka glave ili vrata u usporedbi s onima koji ne piju kavu.

Sveprisutan pristup kako u Bosni i Hercegovini tako i svijetu je da je zdravlje roba koja se prodaje na tržištu. Tko ima više novaca kupit će bolju.

Ljudi koji već imaju kronična respiratorna oboljenja, poput astme i kronične opstruktivne plućne bolesti, mogu doživjeti dodatne komplikacije zbog naglih promjena temperature.

Pušenje je ovisnost koje se jako teško, neki će reći i nemoguće riješiti. Dio ljudi u tome ipak uspije, dok mnogi ostanu samo na pokušajima i povremenim prekidima nakon kojih se ponovno vrate ovoj štetnoj navici jer poriv za cigaretom puno jači.

Neki su simptomi manje specifični i lako se mogu previdjeti ili pogrešno protumačiti.

Hladno tuširanje praksa je koja se na prvi pogled možda čini neugodnom, no zdravstveni stručnjaci i oni koji je redovno prakticiraju tvrde da donosi brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje. Iako mnogima pomisao na hladan mlaz vode izaziva nelagodu, redovito izlaganje niskim temperaturama može znatno unaprijediti kvalitetu života.

Post može pružiti nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući gubitak težine, kontrolu šećera u krvi i zaštitu od medicinskih stanja poput raka i neurodegenerativnih poremećaja.

Nova analiza, koju je naručilo britansko ministarstvo za zdravstvo i socijalnu skrb, sugerira da ako pušač koji puši 10 cigareta dnevno 1. siječnja prestane pušiti do 8. siječnja bi mogao "spriječiti gubitak cijelog dana života".

Prema istraživanju Sveučilišta William Paterson u New Jerseyju, najzdravija namirnica na svijetu je potočarka - biljka koju većina ljudi nikada nije ni kušala. Potočarka (Nasturtium officinale) je vodena biljka koja raste uz potoke i rijeke.

Prijašnji podaci pokazuju kako je 25. prosinac dan kada je zabilježeno više srčanih epizoda od bilo kojeg drugog perioda godine. Zašto je to tako te kako se zaštititi tijekom blagdana, pročitajte u nastavku.

Osim pozitivnog utjecaja na zdravlje srca, crno vino može pozitivno utjecati i na smanjenje upala. Gould tvrdi da crno vino također ima protuupalna svojstva.

Za neke će "blagdansko srce" nestati sa završetkom sezone blagdana. Za druge će ono biti tek početak zdravstvenih problema.

Povišene razine triglicerida mogu povećati rizik od bolesti srca i moždanog udara, posebno kod osoba s visokim kolesterolom i krvnim tlakom.

Znanstvenici su proučavali proteine koje izlučuju stare stanice. Ove stanice se često nazivaju "zombi stanice", jer su žive u tijelu, ali nisu u stanju rasti i dijeliti se.

Otkriće guščjeg izmeta američkog učenika dovelo je do revolucionarnog antibiotika i spoja za borbu protiv raka, spajajući obrazovanje s vrhunskom znanstvenom inovacijom.