Zdravlje

Zaista postoji razlog zašto je važno redovito jesti voće i povrće, a to najbolje pokazuje priča jednog 19-godišnjaka iz Velike Britanije.

Ispijanje čak i malih količina alkohola skraćuje životni vijek, pokazuju brojne rigorozne studije.

S dolaskom ljeta lubenica i dinja često su na našim stolovima i mnogi uživaju u njihovom osvježavajućem okusu.

Prednosti čestih šetnji su neprocjenjive. Iako možda ne djeluju tako intenzivno kao visoko intenzivni treninzi ili trčanje, hodanje ima izuzetno pozitivan učinak na tijelo.

Rajčica topi salo, pozitivno utječe na krv i pomaže u probavi hrane te ovo povrće jedite svaki dan ako možete.

Postoji niz simptoma koji mogu upućivati na kardiovaskularne probleme i neki od njih su opasniji te zahtijevaju posebnu pozornost.

Dr. Scott Walter, certificirani dermatolog, na svom TikTok profilu upozorio je svoje pratitelje na jedan neobičan simptom koji može biti znak nekih ozbiljnih bolesti.

Razne studije pokazuju da čak i male količine piva mogu biti štetne za naše zdravlje, te bi vam odricanje od piva na mjesec dana moglo donijeti niz benefita.

Znanstvenici su pronašli mikroplastiku u uzorcima tkiva spolovila šestorice muškaraca liječenih od erektilne disfunkcije.

Je li lubenica zdrava ili preslatka? Deblja li ili je možemo jesti u neograničenim količinama?

Istraživanja su pokazala kako postoje pojedine krvne grupe koje su otpornije na određene bolesti, pa tako ti ljudi žive duže i zdravije.

Liječnik Predrag Nenadić, poznati srpski nutricionist, objasnio je koji je glavni uzrok nastanka kolesterola i masne jetre.

Mnogima je cilj živjeti dugo i zdravo. Srećom, jednostavna promjena u prehrani može doprinijeti tom cilju.

Smjernice za konzumiranje alkohola najčešće navode da se jedno alkoholno piće dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce smatraju umjerenim pijenjem.

Hidratacija je veoma bitna naročito tijekom toplih ljetnih dana, stoga nije loše pri ruci uvijek imati bocu vode.

Raquel A. (33), nije ni slutila da ima rak, iako je imala simptome koji su je brinuli.

Kada želite izgubiti kilograme, morate biti u kalorijskom deficitu. Kako biste postigli što bolje rezultate, potrebno je izbjegavati namirnice koje nisu najzdravija opcija.

Svi su ljudi manje-više svjesni ozbiljnosti koju bolest poput raka donosi - fizički, mentalno, emocionalno i financijski, ne samo oboljelima, već čitavim obiteljima.

Skloni smo simptome poput boli, ubrzanog disanja ili vrtoglavice pripisivati vrućini i umoru. Istina je da mogu ukazivati na nešto puno ozbiljnije.

Stručnjaci su utvrdili da su se ljudi koji su hodali pet puta tjedno u prosjeku 30 minuta svaki dan i primali savjete fizioterapeuta riješili boli u leđima na gotovo dvostruko dulji period u usporedbi s onima koji nisu primali nikakav tretman.